Травма – это повреждение организма в результате внешнего воздействия. Большинство травм можно предотвратить. Мы сами способны повлиять на обстоятельства, которые приводят к различным повреждениям. Будьте предельно внимательны и предусмотрительны.
 Предлагаем несколько советов на каждый день.
Советы родителям
Не оставляйте детей без присмотра.
•    Учите детей быть самостоятельными. Излишне опекаемые дети, попадая в новые условия, страдают чаще, чем те, в которых воспитана самостоятельность.
•    Уберите в недоступные для ребенка места острые предметы, лекарства, средства бытовой химии и т.п.
•    Не оставляйте открытыми окна, балконные двери.
•    Закройте все электророзетки специальными заглушками.
•    Не давайте маленьким детям для игры мелкие предметы – бусы, пуговицы, монеты, мозаику. Нередко подобные игрушки попадают детям в дыхательные пути, пищевод, уши.
•    Не ставьте в доступных для ребенка местах посуду с горячей жидкостью. Помните: ожоги – одно из наиболее тяжелых и опасных для жизни ребенка повреждений.
•    Подготавливайте все необходимое для купания ребенка заранее. Не оставляйте ребенка в ванной одного даже на короткое время.
•    Не допускайте маленьких детей к источникам открытого огня – газовым плитам, каминам, печам. Старших детей научите пользоваться спичками, зажигать газ на плите.
Советы участникам дорожного движения
Соблюдайте правила дорожного движения. Не спешите! Выиграете минуту – потеряете больше.
•    Пользуйтесь ремнями безопасности.
•    Установите в машине специальные детские сиденья.
•    Не ставьте рядом с сиденьем водителя незакрепленную бутылку с водой: она может закатиться под педаль тормоза и затруднить торможение.
•    Используйте мотоциклетный шлем при езде на мотоцикле.
•    Научите ребенка правильному поведению на дорогах. Выучите с ним элементарные правила дорожного движения, раскройте перед ним дорожные ситуации - "ловушки". 95 % несчастных случаев с детьми возникает в ситуациях "закрытого обзора", когда опасность скрыта за предметом. Помните! Пример родителей - лучший урок для ребенка!
Правила дорожного движения для пешеходов:
•    можно ходить по тротуару и нельзя - по дороге;
•    переходить на другую сторону улицы можно только по светофору, обозначенным переходам, где их нет - на перекрестке;
•    нельзя перебегать дорогу перед близко идущим транспортом;
•    нельзя выбегать на проезжую часть внезапно, особенно из-за кустов или стоящего автомобиля;
•    выйдя из трамвая, автобуса, троллейбуса надо пройти на тротуар, а на другую сторону улицы переходить только на перекрестке.
Советы владельцам приусадебных участков
•    Пользуйтесь индивидуальными защитными средствами во время работы. Носите специальную одежду, обувь, рукавицы, очки и т.п.
•    Перед работой с любой электротехникой (в том числе проводки удлинителей и переносных ламп) убедитесь в ее исправности, правильном подключении и заземлении.
•    Содержите садовый инвентарь и инструменты в исправном состоянии во избежание случайных травм.
•    Будьте особенно внимательны при работе с ранее незнакомыми инструментами: электродрелью, циркулярной пилой. Используйте предметы и инструменты только по их прямому назначению.
•    Используйте лестницы и стремянки нужной высоты. Поднимайтесь на крышу дома или чердак только по неподвижно закрепленной лестнице, а не по приставной, которая может неожиданно поехать в сторону и упасть.
•    Не используйте для разведения костров, сжигания мусора бензин или керосин. Ни в коем случае не кладите бутылки с воспламеняющимися жидкостями в карманы брюк или куртки. Их пары быстро пропитывают одежду, и она может легко воспламениться у огня.
•    Ознакомьтесь внимательно с инструкцией по использованию средств борьбы с паразитами или вредителями растений. Соблюдайте предписанные меры безопасности.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМАТИЗМА ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ
Необходимые условия безопасности при занятиях физическими упражнениями и спортом:
•    к занятиям допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по соблюдению правил безопасности на занятиях;
•    при проведении занятий должно соблюдаться расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха;
•    аптечка укомплектованная всем необходимым находится в спортивном зале или у медицинского работника;
•    перед началом занятий необходимо проверить готовность зала:
•    убрать все посторонние и выступающие предметы;
•    проверить чистоту пола;
•    наличие освещения и вентиляции в зале;
•    убедиться в исправности инвентаря;
•    проветрить помещение;
•    проверить температурный режим в зале;
•    учащиеся должны быть в соответствующей занятию спортивной форме;
•    проверить отсутствие часов, браслетов, украшений и других предметов для избегания травм;
•    перед занятием напомнить о правилах безопасности на данном занятии и требовать их исполнения;
•    научить учащихся вести дневник самоконтроля;
•    проверить численность группы и заполнить журнал учебно-тренировочных занятий;
•    начинать занятие с разминки, затем переходить к основной части;
•    занятие должно быть организовано согласно плана - конспекта занятия;
•    необходимо соблюдать порядок и дисциплину на занятии;
•    в конце занятия провести заминку;
•    учить учащихся правильному и безопасному выполнению упражнений;
•    осуществлять страховку занимающихся в необходимых случаях;
•    по медицинским показаниям знать физическую подготовленность и функциональные возможности учащихся;
•    не оставлять детей без присмотра во время занятия;
•    чередовать нагрузку и отдых во время занятия;
•    вести контроль за физическими нагрузками и обучать детей самоконтролю;
•    уметь визуально определять самочувствие по внешним признакам;
•    при плохом самочувствии освободить учащегося от занятия;
•    не допускать входа и выхода в зал без разрешения тренера до, во время, и после занятий;
•    требовать от учащихся прекращения выполнения упражнений по первому сигналу учителя;
•    в процессе занятий и игр учащиеся обязаны соблюдать правила занятий и игр;
•    избегать столкновений, толчков, ударов во время занятий;
•    при падении уметь сгруппироваться, выполнять приемы самостраховки;
•    при обнаружении обстоятельств, которые могут нести угрозу жизни здоровью людей немедленно прекратить занятия и сообщить об этом администрации школы, а учащихся вывести в безопасное место;
•    при получении учащимся травмы немедленно остановить занятие, оказать ему первую помощь, пригласить медработника, сообщить о случившемся администрации школы и родителям;
•    после занятия убрать инвентарь в места хранения, выключить освещение;
•    проводить детей в раздевалку, напомнить им порядок пользования душевыми помещениями;
•    проверить верхнюю одежду учащихся;
•    напомнить учащимся о соблюдении правил дорожного движения и пользования общественным транспортом;
•    проследить за выходом учащихся с территории школы;
•    закрыть раздевалки и сдать ключи на вахту;
•    о всех обнаруженных недостатках сообщить администрации школы.